农村胖宝妈生两娃肚子大怎么减肥成功

带孩子再累我也坚持做仰卧起坐，刚开始腹部酸得不行。现在每天睡前做五十个，配合转呼啦圈，三个月腰围小了八厘米。关键是不能间断，哪怕农忙时也会抽时间动一动。