农村胖宝妈生两娃肚子大怎么减肥成功

我们村跳广场舞的姐妹教我个转体运动。双腿分开与肩同宽，叉腰左右转体各五十次，注意腿不能弯。刚开始转得太慢，后来跟着音乐节奏做，现在连后背的肥肉都紧实多了。