农村胖宝妈生两娃肚子大怎么减肥成功

建议你试试揉肚子这个方法。早上醒来和晚上睡觉前，仰躺着用手掌顺时针逆时针各揉五十圈，再上下推按五十次。我刚开始揉得皮肤发红，坚持一个月后发现腰间的赘肉确实变软了。