哪些水果最刮油？

菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，还有丰富的膳食纤维让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，但切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。