哪些水果最刮油？

生吃梨可以达到迅速减肥的效果。梨里含有丰富的纤维素和多种维生素，吃一个清脆多汁的梨不仅能增加饱腹感，而且一个梨的热量只有50卡路里，完全能满足减肥的需求。