哪些水果最刮油？

第一要数甜橙，它维生素C含量丰富，而且纤维度也很高，热量却很低。喜欢吃甜食的女孩子可以用它来替代蛋糕和曲奇，满足对甜食的欲望。高纤维素还能促进排便，帮助身体排出废物和有害物质，有效清理肠胃。