哪些水果最刮油？

香蕉富含膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，其热量远比正餐低，坚持这样吃自然也就瘦下来了，不过要注意营养均衡。