哪些水果最刮油？

葡萄柚富含维生素C，糖分也不高。如果用一颗葡萄柚代替一餐，热量当然很低。只要其他餐的热量也控制得当，坚持一段时间后自然就能瘦下来，是很有效的饮食替代方案。