哪些蔬菜水果容易帮助瘦身？

想要瘦身的话，白菜、白萝卜、胡萝卜、西兰花、小青菜和秋葵都是很好的选择，另外还有玉米、西红柿、香蕉、苹果、梨、芭乐、西芹、芹菜、木耳、香菇、豆角、卷心菜和生菜这些蔬果也推荐食用。