挠痒痒、做一些累人的瑜伽动作会怎样？

你可以试着双手在头顶合十，双臂紧贴耳朵向上用力拉伸，同时单脚站立，另一条腿弯曲盘在支撑腿的膝盖上，这个姿势既考验平衡又挑战耐力。