男士初学者哑铃买10kg还是20kg好？

当然，具体买多少也要看你的个人基础。如果你本身体力较好或者之前有过一定训练经验，想要进行更高强度的刺激，那么20公斤也是可以考虑的。但大多数纯新手，如果没有专业指导，盲目上20公斤很容易因为无法控制重量而受伤。