男身高168体重166每天跑5公里能减肥多少斤

对于身高168体重166的男士来说，每天跑5公里一个月大概能减10斤左右。不过这具体能瘦多少斤，很大程度上取决于你的饮食控制情况、原本的基础体重以及个人的身体素质，毕竟每个人的情况都不一样。