哪个牌子的可可粉减肥效果比较好？
慵懒的猫先生 燕麦的血糖反应比较低，特别适合爱长痘的宝宝们尝试，不过要注意即食产品的GI值可能会稍微高一些。最近我也开始尝试买杂粮豆，但因为我肠胃不太好，如果晚上吃了鸡蛋杂豆，再去食堂点一份蛋白质，就会放很臭的屁，非常尴尬，可能是蛋白质摄入过量了，所以最近晚上都不吃肉了。
慵懒的猫先生 评论 (1)
虽然楼主开头提了可可粉，但后面大篇幅讲燕麦和肠胃问题，这逻辑跳跃有点大啊。而且长痘和燕麦低GI确实有关联，但“吃杂豆放臭屁”这个锅别全甩给蛋白质，可能是豆类里的低聚糖发酵导致的，跟是不是晚上吃关系不大。另外，减肥看总热量缺口，光换食物种类不控制量也没用，别被带偏了。