哪个牌子的可可粉减肥效果比较好？
风铃草的小夜曲 虽然燕麦麸皮粉味道一般，但冲开加牛奶喝有一种顺滑的香浓感，如果能接受，建议试试这个，对健康很有好处。我以前早餐只吃这个，后来因为气色不好，不想再继续减重了，现在早餐都会加一个鸡蛋，有时候再加一个小水果。
风铃草的小夜曲 评论 (2)
燕麦麸皮确实健康，但把减肥希望全寄托在单一种类上有点天真。关键还是热量缺口，搭配鸡蛋水果很聪明，这样代谢才稳。
其实减肥哪有靠吃可可粉这种单一食物就瘦下来的道理，回答里也说了是燕麦麸皮，这主要是补充膳食纤维增加饱腹感。而且我也觉得为了瘦而不顾气色健康没必要，早餐加个鸡蛋补充蛋白质确实更科学，毕竟身体好才是真的美。