哪种咖啡的热量较低？

黑咖啡对减肥有一定帮助，所以不用担心喝它会直接导致长胖。

如果你想控制热量，选黑咖啡、意式浓缩或美式都比加糖加奶的咖啡更合适。

美式咖啡由浓缩咖啡加水制成，整体热量也很低，日常喝不容易超标。

意式浓缩虽然口感浓烈，但热量依然很低，适合在意热量的人饮用。

黑咖啡是热量最低的选择，因为它就是不加奶、不加糖的纯咖啡。