虽然每个地方的广场舞跳法可能略有差异,但基本步法其实是大同小异的。了解这些舞步分类有助于你更快理解不同舞蹈的结构和节奏特点。
哪些广场舞比较好学?
做多了自然就会协调起来,所以不要担心一开始跟不上,只要你喜欢并且坚持练习,身体自然会适应这些动作,跳得越来越好。
如果你觉得自己协调性不太好,可以先从骑自行车开始练起,然后去打羽毛球或者跳绳,把这些基础练好了,再跳广场舞就容易多了。
建议新手从最简单的步伐开始学起,先学会听懂音乐,找准节奏,然后慢慢跟着节奏练习。不要急于求成,打好基础才是关键。
广场舞的舞步种类繁多,常见的有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步等等,最复杂的甚至能达到200到300步。
民族风格的舞步也很受欢迎,例如蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。此外,简单的国标交际舞如中三、中四、恰恰等也是很多广场舞的基础来源。
除了按步数命名,有些舞蹈还会按节奏来取名,比如动感30、动感20、跳跃22、慢摇20等等。有些舞步像53步就有三种不同的跳法,增加了学习的趣味性。
很多日常运动都能帮助锻炼身体协调性,比如滑冰、游泳、跳舞、篮球、排球、羽毛球、跳绳等。关键是找到你真正喜欢的运动,这样才能坚持下去。
广场舞的基本步伐其实是建立在各种不同舞蹈的基础步之上的,通常情况下,大多数动作都是以三步或者四步为主,一个小节往往是6拍或8拍,这种规律让学习变得有章可循。
我个人觉得入门特别简单且好听的广场舞有《美丽的蒙古包》、《梦见你的那一夜》、《想西藏》还有《泉水叮咚》这几首,旋律熟悉动作也不复杂,非常适合新手跟着跳。