面试前一个月很胖想减肥怎么办

最后还是要提醒，脂肪不是一天长出来的，也不可能短时间完全消耗掉。减脂是为了身体健康，急速减肥不仅危害健康，还势必会带来反弹。记住，慢慢减才会瘦，不要为了面试这种临时抱佛脚的方式而牺牲健康，坚持素食、无油饮食配合急走也是一个长期过程。