每天爬楼50层对身体好吗？

不过，爬楼梯对身体的坏处也不容忽视。爬楼梯时，膝关节负担的体重可达3到4倍，这会加重损伤程度。同时，膝盖弯曲度增加会导致髌骨与股骨间压力增大，进而加重膝关节疼痛，需谨慎对待。