每天爬楼50层对身体好吗？

是否适合爬楼梯应根据个人身体状况而定。如果本身膝关节就不太好，绝对不适宜进行这种高强度的爬楼运动。但对于正常人来说，经常爬50层楼确实能有效加强下肢力量，提升身体素质。