每天爬楼50层对身体好吗？

每天爬50层楼其实并不好，主要是因为膝关节在上楼时需要超负荷工作。50层楼大约相当于1000个台阶，这意味着膝关节要重复承受巨大的压力，容易造成严重的磨损，长期下来会很快导致关节损伤。