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每天健身多长时间才能练出好身材
每天健身多长时间才能练出好身材
吃货界扛把子
4月22日
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我觉得每天抽出30到40分钟做有氧运动,比如慢跑,就能很好地锻炼肌肉力量,同时达到增肌减脂的效果,这样坚持下来身材肯定会变好。
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