每天健步走五公里、每周三次能减肥吗 微笑面对生活正能量 3月13日 点赞 2 长期坚持下来,你还会发现骨质疏松发生的危险性降低了。这不仅仅是为了减肥,更是为了长期的身体健康和活力,让身体各个机能都保持在一个很好的状态。