每天健步走五公里、每周三次能减肥吗

其实完全可以减肥的。不过关键在于你要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网。而且在饮食方面,我建议你不要吃得太饱,七分饱就行,给身体留点空间。

评论 (0)