每天骑动感单车60分钟、晚上不吃饭且多喝水，一个月能瘦多少斤？

动感单车的消耗量其实差异很大，得看你骑行的强度。如果是低强度，60分钟大概消耗437千卡；中等强度能到582千卡；高强度则可达728千卡。这种差距对最终减肥效果影响挺明显的。