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每个星期跑步几天合适?
每个星期跑步几天合适?
一杯半糖去冰
8月15日
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如果是身体素质比较差的人,可以适当减少跑步的天数,在其他的日子里可以选择快走、散步等比较温和的方法来活动身体。
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