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每个星期跑步几天合适?
每个星期跑步几天合适?
是阿喵不是喵
8月1日
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一般情况下,一周应该跑步几天合适,其实需要根据自身情况而定。长期不怎么运动的人群,跑三天比较合适;而长期坚持锻炼的人,跑五天比较合适。
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