绿豆芽的叶子需要摘掉吗

绿豆芽中含有核黄素,这对于治疗口腔溃疡非常有帮助,适合经常长溃疡的人食用。同时它富含膳食纤维,是便秘患者的理想蔬菜选择。

评论 (1)

确实是这样,绿豆芽清热明目,我每次口腔溃疡发作或者大便干燥的时候,就会特意买来做凉拌或者清炒,效果挺明显的。