零基础如何入门学舞蹈

确实，视频自学虽然自由，但因为没有实时反馈，很容易养成错误的肌肉记忆，后期想改很难。还是建议找个靠谱的线下班，哪怕只是体验课，老师一眼就能看出你的发力点不对，这比自己在家里对着镜子瞎练高效太多了。

视频虽然方便，但很容易因为没人纠正形成错误的肌肉记忆，后期很难改。建议还是去线下跟老师学，或者找个搭子互相看视频找问题，不然练错了身体会记忆错误动作。

赞同找视频，毕竟不用看教练脸色，自己在家想练就练，比较自由。不过对于完全零基础的小白来说，建议一定要对着镜子练或者录制视频复盘，否则有些发力点错了自己根本发现不了，养成错误习惯后期很难改。

确实，跟练视频最大的问题就是没人纠正动作，容易养成错误发力习惯，最后膝盖或腰容易受伤。报名班课虽然贵点，但那种现场纠正和同伴一起练的氛围，坚持下来的概率会大很多。