练瑜伽应该穿什么衣服？

下装方面，推荐穿着伸展性非常好的长裤，这样在做各种高难度体式时才不会受到束缚。裤子的长度和宽松度也要恰到好处，一般长度到脚踝处比较合适，既不能太短露肉，也不能过于宽松以免在动作中遮挡视线或绊倒自己，影响练习效果。