练瑜伽应该穿什么衣服？

最后值得一提的是，瑜伽练习最好坚持赤脚进行，这样能更好地感知地面，稳定身体平衡。当然，如果因为体质原因不适应或者环境温度太低，也可以穿着袜子练习，但请务必选择柔软、合脚的棉质袜子，既保暖又不会影响脚部的灵活性。