练瑜伽应该穿什么衣服？

上衣的挑选也有讲究，切忌穿过于宽大的衣服，因为在练习倒立等动作时，宽松的衣服可能会直接盖住你的脸，造成呼吸困难或视线受阻。比较推荐的是选择合身的工字背心，这种款式既能保证活动的灵活性，又能在倒立时避免衣物滑落遮盖面部的问题。