连续几天不吃饭能瘦下来吗？

其实减少饭量并且配合大量运动，才是真正有效的办法。像我之前去年坚持一天只吃一顿或两顿低糖食物，再加上每天一两个小时的运动，成功减掉了二十斤，这种方式既实在又有效。