练武术如何不长肌肉？

传统武术其实不太容易练出大块头，习武者的肌肉大多是精瘦型的，收缩速度快但体积小。比如干农活的瘦小老人，看起来没肌肉但力气比健身教练还大，这就是不同训练方式的差异。