例假结束后可以马上按摩肚子吗
Star_07 其实月经刚结束是可以适当按摩肚子的，不过千万要注意手法和力度。太用力的话反而对身体不好，轻柔一点的按摩能帮助调理气血，还能缓解小腹不适感，所以只要动作轻柔，是可以做的。
Star_07 评论 (2)
刚结束那两天其实身体还在恢复期，这时候按摩确实得特别小心。我之前的建议是最好等经血完全干净后的一两天再开始，而且一定要顺时针轻轻揉，千万别为了追求那种“爽感”而使劲按压，不然反而可能引起盆腔充血。轻柔为主，促进血液循环是可以的，但别贪多。
确实，经期刚完那几天子宫还在恢复期，千万别瞎揉。我之前不懂事用力按，结果出血又返潮了，折腾半天。还是听医生的，动作一定要轻，感觉不舒服立马停。