老公不愿意减肥怎么办?懒人减肥方法有哪些?
既然他不肯主动减,那就换个思路,别天天盯着体重秤上的数字看,多关注他的整体健康状况。你可以试着多拉着他出门活动活动,比如下班后一起去打打羽毛球,或者饭后陪他散散步。
既然他不肯主动减,那就换个思路,别天天盯着体重秤上的数字看,多关注他的整体健康状况。你可以试着多拉着他出门活动活动,比如下班后一起去打打羽毛球,或者饭后陪他散散步。
这思路挺务实,硬逼着减确实容易反弹还伤感情。不如先从健康角度切入,带着他动起来,毕竟陪伴和鼓励比说教管用多了。
这建议挺实在的,与其盯着数字焦虑,不如多创造一起活动的机会。打羽毛球确实是个好主意,既放松又能增进感情,总比两个人在家躺着强吧。