懒人瘦腰机和呼啦圈哪个瘦肚子效果快又好？

比较大几率会让你肚子、腹部、大腿等部位酸痛。如果疼得厉害，就先缓几天，以免拉伤腰部的肌肉。千万不要霸蛮，高中生要懂得保护自己。