懒人抖抖机真的有效果吗？

懒人抖抖机确实有一定的辅助效果，它主要通过模拟身体动作让肌肉被动运动，从而消耗少量的能量。虽然这种消耗不如主动运动大，但在日常中作为补充还是有一点作用的。