懒人抖抖机真的有效果吗？
一只小猫咪呀 单靠抖抖机想要减肥是不够的，因为它属于被动运动，总能量消耗比较有限。想要看到明显的瘦身效果，必须配合严格的饮食控制，同时增加快走、慢跑等主动运动来加大能量消耗。
一只小猫咪呀 评论 (1)
大实话。很多网红产品都主打“被动运动”，利用共振来“抖”掉脂肪，这逻辑本身就不通。脂肪代谢需要热量缺口，抖抖机那点消耗连喝口奶茶都补不齐。想靠这个躺瘦不如多走两步路，管住嘴迈开腿才是硬道理，别把希望寄托在机器上。
一只小猫咪呀 单靠抖抖机想要减肥是不够的，因为它属于被动运动，总能量消耗比较有限。想要看到明显的瘦身效果，必须配合严格的饮食控制，同时增加快走、慢跑等主动运动来加大能量消耗。
大实话。很多网红产品都主打“被动运动”，利用共振来“抖”掉脂肪，这逻辑本身就不通。脂肪代谢需要热量缺口，抖抖机那点消耗连喝口奶茶都补不齐。想靠这个躺瘦不如多走两步路，管住嘴迈开腿才是硬道理，别把希望寄托在机器上。