快步走一小时走多少步比较合适?

不同人的步幅大小不同,快走的速度也会有差异。一般快走每小时能走5.6到6.5公里,如果按每两步1米来计算,每分钟需要走93到108步,即每小时5600到6500步。

评论 (0)