快餐减脂吃什么好?

周五的减脂餐单可以参考:早餐喝山药薏米燕麦粥,吃三个鹌鹑蛋,再来份杏仁拌鸡毛菜。中间餐吃点苦丁茶和秋枣解馋。

评论 (1)

这搭配有点清苦啊,苦丁茶虽然刮油但口感确实劝退,一般人难坚持。