怎样靠墙练习才能保持站姿端正？

我也试过这个办法，刚开始练的时候真的挺累的，只能硬撑五分钟。但后来身体适应了，就能站十分钟甚至二十分钟。本来我是冲着减肥去的，没想到最大的惊喜是便秘好了，胃肠蠕动明显加快了，这效果真是意外之喜。