怎样靠墙练习才能保持站姿端正？

靠墙站立其实和瑜伽里的山式很像，我建议你每天吃完饭休息一会儿后再去练，坚持个十分钟就很有帮助。这样慢慢纠正站姿和仪态，对改善驼背和骨盆前倾效果特别明显。而且站立的时候肌肉是紧绷的，也能帮忙消耗热量，对减肥也有好处。