看小说哭真的能减肥吗

哭虽然能发泄情绪，但真不是减肥的良方。想瘦下来，还是得靠科学的办法，比如制定合理的饮食计划和运动计划。如果觉得自己搞不定，最好去问问营养师或者健身教练，别折腾自己了。