久站不累脚的办法有哪些

除了选对鞋子和适当活动，心态调节也很重要。你可以试着在心里哼一些动听、轻松的小曲儿，或者播放一些舒缓的音乐。让自己的肢体和脚部轻轻地配合着音乐的节拍，原地踏步晃动，这样既放松了身体，也让心情变得愉悦，感觉就不那么累了。