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颈椎健身操的正确方法是什么
颈椎健身操的正确方法是什么
可乐喵
9月27日
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进行头部环绕运动,让头部做左右、前后以及360度的旋转,每个方向旋转五次,然后再反方向旋转五次,注意动作要缓慢柔和,避免突然加速。
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