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颈椎健身操的正确方法是什么
颈椎健身操的正确方法是什么
夕阳红小分队
11月29日
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双手上举过头顶,手指交叉,掌心向上,将头仰起看向手背,保持五秒钟,这个动作能拉伸颈椎前侧,缓解长期低头带来的压力。
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