经期吃苹果能帮助减肥吗
淡看云起云落 经期身体抵抗力会变弱，这时候做好保暖工作很重要，同时要避免性生活。关于饮食，虽然不建议减肥，但可以吃些苹果来补充维生素，毕竟苹果营养丰富，对身体恢复有帮助。
淡看云起云落 评论 (1)
经期本来就不是减肥的好时机，这时候身体虚弱，代谢也受影响，硬要减肥反而伤身体。苹果确实是个不错的选择，补充维C还能缓解经期的焦虑情绪，但别指望靠它刮油瘦身，健康第一啦。
淡看云起云落 经期身体抵抗力会变弱，这时候做好保暖工作很重要，同时要避免性生活。关于饮食，虽然不建议减肥，但可以吃些苹果来补充维生素，毕竟苹果营养丰富，对身体恢复有帮助。
经期本来就不是减肥的好时机，这时候身体虚弱，代谢也受影响，硬要减肥反而伤身体。苹果确实是个不错的选择，补充维C还能缓解经期的焦虑情绪，但别指望靠它刮油瘦身，健康第一啦。