经常喝茯茶有哪些好处和坏处？
李子不梅 健胃消食也是喝茯茶的一大好处。茯茶中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，从而达到健胃消食的效果，对于缓解便秘问题有一定的帮助作用，让肠胃更通畅。
李子不梅 评论 (2)
确实，茯茶里的膳食纤维对肠胃很友好，尤其是吃完油腻食物后喝点，消食效果挺明显的。不过提醒一句，空腹或者太浓的时候少喝，不然容易刺激胃黏膜，反而引起不适，适量温热饮用才是王道。
确实，茯茶里的冠突散囊菌（金花）对肠胃很友好，消食化积效果明显。不过凡事有个度，空腹或者睡前喝太多容易伤胃或影响睡眠，特别是胃寒的朋友还是要谨慎点，别把“好处”喝成“负担”了。