街边早餐哪些减脂比较好？
小橘子 酸奶富含蛋白质和有益菌，对肠道健康好，选择低糖或无糖的酸奶，减脂期间也能放心吃。
小橘子 评论 (1)
确实，无糖希腊酸奶是个好选择，蛋白质含量高还能扛饿。不过要注意避开那些口感顺滑但配料表第一位是生牛乳且加了大量增稠剂的产品，最好选那种能筛出乳清的，纯度高效果才好。
小橘子 酸奶富含蛋白质和有益菌，对肠道健康好，选择低糖或无糖的酸奶，减脂期间也能放心吃。
确实，无糖希腊酸奶是个好选择，蛋白质含量高还能扛饿。不过要注意避开那些口感顺滑但配料表第一位是生牛乳且加了大量增稠剂的产品，最好选那种能筛出乳清的，纯度高效果才好。