街边早餐哪些减脂比较好？

确实，鸡蛋白是最稳妥的选择，几乎没负担。不过光吃这个有点干，如果能顺便买个煮玉米或者无糖豆浆一起搭着吃，饱腹感会强很多，也不会因为太单调而难以坚持。

确实，鸡蛋白是减脂期性价比极高的蛋白质来源，便宜又管饱。不过建议搭配一点膳食纤维，比如玉米或红薯，不然空腹吃几颗蛋白容易饿，反而可能在下一餐吃多。单纯只吃蛋白略显单调，适量搭配优质碳水更健康持久。